Monthly Archives: January 2015

5本指エクサと5本足ソックス

体重が踵にかかっている、と言う事で、5本指エクサを勧められた。 この商品、ちゃんと前に重心がかかっていないと、歩くのはおろか、立てない。 が、毎日ちょっとづつ履いているとあら不思議、そのうち何も掴まらなくても立てるようになる。 今は冬なので、取りあえず5本指ソックスも買って、この靴下を履いてエクササイズしている。 と言うより、台所仕事をする時に履いて、ご飯を作っている。 履いている事によって、なんと右足の親指の巻き爪が、かなり解消! 踵も、なんとなくガサガサが解消されている気がする。 今の目標。 頑張って5本足エクサでエクササイズして、アキレス腱をくっきりさせる事!    

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アシタスタイル in 花小金井 

しょっぱなから、私の足の見難い写真でごめんなさい。 何故かと言うと…。 井手口雅恵さんのブログを見ていたら、チェック項目があって、私ッたらかなり当てはまる。 例えば、私の場合当てはまるのは…。 *いくら歩いても痩せない *腰痛がある *肩こりがひどい *お尻が垂れてる *泥はねする *巻き爪 *猫背 *かかとがガサガサ 一番強く惹かれたのが、「いくら歩いても痩せない」 と言う事で、フットカウンセリングを受講。 まず、フットプリントを取って貰った。 見ると、私ってかかとに重心が乗っているので、指の形がほとんど見えない。 どういう事かと言うと、かかとに重心が乗っていると、お尻が下がる。 お尻が下がると、バランスを保つ為に顎が出る。 顎が出ると、お腹もポッコリ出て、自然に猫背になる。←ハハ~ンなるほど。 それから、足の長さと幅を計って貰った。 靴を履いていない時のサイズがA、靴を履いている時のサイズがAAA。 父親譲りの、甲低幅狭なこの足。 Aサイズと言う事は知っていたけど、まさか靴を履いた時のサイズがAAAとは…。 20代の頃は、ほんっとに合う靴がなくて、その当時3万円も出して靴オーダーしたっけ。 それに、左足の方が絶対に大きいだろうと思っていたら、長さはほとんど同じ。 そのあと、フットマッサージをして貰ったんだけど、これが痛いと言う感覚を軽~く超える。 もうね、ちょっと失神してたかも私。 こんなガチガチの筋肉じゃ、上手く歩けてないわよね、と実感。 ついでに、骨盤矯正もやって貰ったら、なんと無駄な腰回りのお肉がなくなっている。 いや、なくなったんじゃなくて、元あった場所に戻ったそうな。←ってどこ? ちゃんとアキレス腱も出て来てたし、お尻も心なしか上がってる。 お、これは幸先良いかも、と言う事で続く~。

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タッセルでイヤリング

帰省すると、必ず行くのが西武デパートに入っているラ • ドログリー。 ここ、ちょっと変わったビーズやらボタンやらが一杯あって、店内のあちらこちらにステキな サンプルがさりげなく飾ってある。 ここに来ると、まるで宝石箱の中にいるみたいで、テンション+モチベーション上がるのよねぇ。 サンプルを見ていたら、タッセルを使ったイヤリング発見。 え?タッセルをイヤリングに?と思ったけど、なんだかフサフサしてて可愛いじゃないの。 では、と言う事で、サンプルとは違うビーズを買って作ってみた。 色合いも落ち着いてて、でもちょっと華やかな感じのが出来ました~。

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カテゴリー: 日本, 編み物&手芸全般
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吉祥寺 琉球

日本に帰省しても、沖縄料理を食べに行く事って滅多にない。 やっぱり、本場に行って食べるのが一番よね、といつも思ってた。 が、ある方のブログを見ていたら、「近いし、行きたいかも」 と思い立ち、Tを誘って行って来た。 お店は、吉祥寺駅から歩いて5分ほどの所にある、琉球。 びっくりしたのは、11時半すぎに、どんどん女性の方が来て並び始めた事。 小さいお店で、ファンシーでも何でもないんだけど、人気の高さに期待大。 メニューを見るまでもなく、絶対沖縄そばをオーダーするぞ!と意気込んでいたんだけど、なんと イカ墨汁があるではないか! イカ墨、なかなか食べれないので、今回はこれをオーダーしてみた。 出て来た汁は、イカと豚肉が入っていて、味は臭みが全然なく、さっぱりと美味しい。 お店の常連さんらしき人も、「これ、とっても美味しいですよ~」 と言いながら持って来てくれた。 実はこのお店、ママさんが1人で作っていて、お茶を出したり運んでくれるのは常連さんのよう。 あ、でも開店30分後にお嬢さんかしら、可愛い女の子連れて登場。 イカ墨定食、ご飯と野菜がちょっと付いてて、確か1000円位だったかな。 アメリカサイズのボリュームに慣れている私、量的にちょっと物足りなかったけど、美味しかった のでオッケー。 Tは、王道の豆腐チャンプルーを注文。 ちょっと食べさせてもらったら、もやしがシャキシャキで薄味で、今まで食べた事ない美味しさ。 今度は、ソーキそばを注文してみよう。  

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Weleda Pomegranate Regenerating Hand Cream

前々から気になっていた、Weleda のハンドクリーム。 家の近くで探してみたんだけど、どこにも売ってない。 インターネットじゃないと見つからないかなぁ、送料払うの嫌だなぁ、なんて思っていたら…。 なんと、灯台元暗し。 Sprouts で発見、それもセ~~ル! 誰かのサイトをチェックしたら、Pomegranate (ザクロ)は、匂いが良いと書いてあったんだけど…。 あんまり匂い、しなかったし、なんだか脂臭い、気のせい? クリームは、結構柔らかくてトロッとした感じ。 固いのがあまり好きじゃないので、手に塗りやすくて が、結構脂っぽくて、手に擦り込んだ後脂っこさが残ると言うか、テカると言うか。 みんなのコメント読んでいると、「サラッとしてて」とか「しっとり」とか書いてあるんだけど 無添加で良いんだけど、脂っぽい感じが、あんまり好きじゃないかなぁ。 容器も昔ながらのチューブで、これって最後大変だろうなぁ。←結構容器こだわります。 と言う事で、多分リピートはなし、かな。  

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